+100 Recetas Saludables para Congelar
Recetas pensadas para cocinar con anticipación y tener comidas listas en el freezer para los días ocupados.
Ver recetarioBienestar para la vida real
Recetas, hábitos e ideas prácticas para hacer tu día un poquito más fácil.
Qué vas a encontrar
Cuatro temas que se llevan bien entre sí, pensados para días ocupados.
🥗
Alimentación práctica
Recetas fáciles, menús, conservación de alimentos y ideas para cuando la heladera parece una reunión de directorio.
🍵
Bienestar cotidiano
Pausas, descanso y hábitos sostenibles. Cuidarse sin que sea una obligación más.
🗓️
Hábitos y lifestyle
Organizar el día y la semana, equilibrar el trabajo y lo personal, sin controlar cada minuto.
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Recursos digitales
Recetarios, planificadores y guías que te resuelven algo concreto.
Sobre mí
Soy Micalú. No tengo una vida perfecta, tengo una vida real, y me gusta encontrarle soluciones posibles.
La profesional
Soy Ingeniera Alimentaria. Me encantan los alimentos, cómo se preparan, se conservan y se cuidan. Me gusta que las recomendaciones tengan respaldo.
La mamá
Tengo una hija de 14 y un hijo de 11. Sé lo que es combinar trabajo, casa, actividades y comidas, y resolver imprevistos sobre la marcha.
La mujer
Disfruto de leer, de un café en la terraza, de aprender cosas nuevas y de reírme de lo cotidiano. También necesito mi tiempo.
"Lo importante no es hacer todo perfecto, sino encontrar lo que te funciona".
Productos
Recetarios digitales para tener ideas resueltas y cocinar sin complicarte.
330 Recetas para Airfryer + 5 bonos
Recetas rápidas y saludables para usar tu freidora de aire: desayunos, almuerzos, cenas y postres, con 5 bonos incluidos.
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Consejos y recetas
Ideas cortas y concretas. Probá la que te resulte más fácil.
El menú de la semana en 10 minutos
Elegí dos o tres bases que se puedan cocinar de una vez y combinalas durante la semana. No hace falta complicarse.
Guardar bien lo que cocinás
Enfriar rápido, usar recipientes limpios y etiquetar con la fecha ayuda a que la comida dure y se mantenga segura.
Una pausa de cinco minutos
Un té sin pantalla ni apuro. Pequeño, posible y a veces cambia el resto del día.
Escribime
Contame qué te cuesta más de tu día a día. Leo todos los mensajes.